Acaba Con Las Dietas Facilmente

ISBN 13: 9788416972524

Referencia: 49948

Editorial: Urano

AUTOR: TOUATI CELINE

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Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano? ¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos malos, privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes! Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la letra, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor... Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu metabolismo y alterar tu salud... Sin mencionar el impacto en tu autoestima. Este libro te invita a comprender los riesgos de la dieta, revierte los conceptos erróneos sobre la delgadez y el sobrepeso y te ayuda a encontrar soluciones personales a través de muchos consejos y mejores hábitos. ¡Basta de dietas vinculantes! AUTOR TOUATI, CÉLINE Céline Touati es naturópata y nutricionista. También da conferencias de salud y talleres de cocina y bienestar, y regularmente participa en programas de radio y televisión sobre estos temas.

AUTOR: TOUATI CELINE

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