El Chef Consciente

ISBN 13: 9789876132770

Referencia: 56818

Editorial: Gargola

AUTOR: PEIN JUAN CRUZ

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Si somos conscientes de cómo alimentamos nuestro interior comienza el cambio que repercute en la salud, en el cuerpo, en el espíritu y en la mente. Juan Cruz comparte su secreto con nosotros: las combinaciones detox de jugos saludables para practicar ayunos, para desintoxicar nuestro organismo y cambiar los hábitos de nuestra alimentación, puntapié inicial de una nueva vida. También nos acerca técnicas y recetas sencillas con los productos que tenemos a mano y usamos diariamente.Lo novedoso es que incorpora métodos de preparación que le suman valor al producto final: el uso de fermentos, semillas, frutas y verduras, leches vegetales, que permiten mantener las vitaminas y nutrientes de los alimentos y favorece una buena digestión. Dips, ensaladas, jugos, sopas, comida al disco, pastas y recetas dulces integran este libro.

AUTOR: PEIN JUAN CRUZ

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