Health Coach

ISBN 13: 9789876276771

Referencia: 35984

Editorial: Ediciones B

AUTOR: COSENTINO GABRIELA

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Un Health Coach es un asesor en salud y nutrición que puede acompañarte a diseñar el camino hacia un estilo de vida más saludable. De la mano de Gabriela Cosentino, Health Coach certificada, este libro es un manual sencillo y revelador, con consejos de alimentación, tips para tu actividad física y recetas prácticas y deliciosas sin gluten, lácteos ni harinas refinadas para lograr tu mejor estado. Health Coach. Elegí BienEstar es una guía integral que te ayudará a escuchar tu cuerpo y recuperar tu salud.Con este libro aprenderás a: Sentirte bien con tu cuerpo. Cocinar comida sana, rica y saludable. Encontrar la motivación para realizar cambios en tu vida. Realizar actividad física con regularidad. Bajar de peso y mantenerlo sin privaciones. Entender que sos el artífice de tu destino, y que tu actitud y mentalidad mueven montañas.

AUTOR: COSENTINO GABRIELA