Ejercicios De Pilates Sesiones Para Moldear Tu Cuerpo

Ejercicios De Pilates Sesiones Para Moldear Tu Cuerpo

9788466231206
38034
Lexus
AAVV

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El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso aco mpañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
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