Respirar Bien Para Vivir Mejor

ISBN 13: 9789501561630

Referencia: 34949

Editorial: Javier Vergara

AUTOR: DEVI INDRA

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El paso a paso de las técnicas de respiración profunda, una herramienta esencial para la salud física y el bienestar espiritual. El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía.La salud física y mental, la capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresión y la tensión, todo depende del oxígeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazón y el cerebro. Una respiración deficiente nunca dará por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espíritu animado por el contrario, ocasionará depresión, falta de energía y fatiga crónica.La práctica de la respiración profunda nos permite conservarnos jóvenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas al mismo tiempo nos llevará a adquirir confianza y fe en nosotros mismos como parte integrante del universo.En este libro, Indra Devi una de las más grandes maestras del yoga del mundo, y del siglo enseña paso a paso las técnicas de la respiración y cómo aplicarlas para vivir mejor.

AUTOR: DEVI INDRA

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