Full Stop
hacer Una Pausa Puede Cambiarnos La Vida

ISBN 13: 9789501201642

Referencia: 29289

Editorial: Paidos

AUTOR: RAIJ SILVIO

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Full Stop es la pausa necesaria para salir del piloto automtico con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dnde vamos, para qu corremos y cmo queremos vivir. Es una prctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente.Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos. Nos ensea a meditar de forma guiada y nos demuestra los beneficios de hacer pausas regulares durante el da. Full Stop nos permite estar ms atentos y conscientes para silenciar nuestro ruido mental, renovar energas y disfrutar de la plenitud del aqu y el ahora. Haz una pausa en tu vida... Relaja tu cuerpo... Suelta cualquier tensin que sientas... Respira profundo... Y pon un punto final a tus preocupaciones... Ahora,djate llevar por las palabras, que irs leyendo en este libro... Te deseo un buen viaje...

AUTOR: RAIJ SILVIO

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