Yoga

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9789502415673
36438
Albatros
IANANTUONI STELLA

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Un camino de salud y armoníaPracticar yoga relaja y fortalece el cuerpo, pero también logra la paz mental. Salud, flexibilidad, vitalidad, autoconocimiento y liberación del estrés son solo algunos de los beneficios de esta técnica milenaria, en la que todas las personas se pueden iniciar. En este libro además de una sesión básica se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores, y también para practicar en el trabajo.
IANANTUONI STELLA
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