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Mindfulness Sobre La Marcha
practicas De Meditacion Que Puedes Realizar En Cualquier Lugar
9788499887449
55064
Kairos
CHOZEN BAYS JAN
$ 23.050,00
Envios a todo el país
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Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.
CHOZEN BAYS JAN
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