El Poder Del Ketoayuno

ISBN 13: 9789502814780

Referencia: 62121

Editorial: Grijalbo

AUTOR: MERCOLA JOSHEPH

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Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un especialista, no sólo es capaz de promover una acelerada pérdida de peso, sino de prevenir nuestra resistencia a la insulina y disminuir nuestro riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson, las cardiopatías o la diabetes.En esta guía, profunda pero accesible, el doctor Joseph Mercola nos invita a explorar:La fisiología y los mecanismos del ayuno, y su papel en la dieta cetogénica cíclica.Cómo los ayunos regulares, aplicados de forma segura y monitoreada, apoyan la quema de grasa y la desintoxicación, al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios.Por qué convertir la grasa en nuestro combustible corporal más constante es esencial para evitar los terribles ajones dormir mejor y estar más descansados al despertar.

AUTOR: MERCOLA JOSHEPH