Calma *50 Ejercicios Mindfulness Y Relajacion

Calma
50 Ejercicios Mindfulness Y Relajacion

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UNGER ARLENE

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Olviese del estre y la presio de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples.La psicooga cliica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilacio de ejercicios mindfulness y de relajacio que le permitira reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, estedode esteEsta gui tiene el tamano perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.
UNGER ARLENE
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