Yoga Y Ayurveda

Acharya Vasudevananda nombre espiritual del maestro Néstor Cesarini nos presenta ¿Yoga y ayurveda: Salud y autorrealización¿ una obra dinámica y pedagógica cuyo propósito consiste en abordar una visión integradora de ambas disciplinas: El Yoga como camino de realización personal mediante el equilibrio del cuerpo la mente y el espíritu y el ayurveda como ciencia de la sanación integral que cuida y mantiene dicho equilibrio a través de métodos que incluyen dieta la utilización de hierbas la actividad física técnicas de détox y otras modalidades terapéuticas.Esta visión abarcativa nos permite realizar prácticas de yoga más adecuadas a nuestras tendencias fisiológicas y psíquicas. Porque del mismo modo que en el ayurveda la alimentación y las técnicas aplicadas no son iguales para cada organismo no todas las asanas y prácticas de yoga son beneficiosas para todos. Comprender estos conceptos y adaptarlos a cada practicante nos ayudará a formular como profesores y docentes clases más efectivas mejorando la calidad de vida de nuestros alumnos en pos de alcanzar el objetivo. Del mismo modo clarificará a los alumnos acerca del carácter complementario de ambas ciencias.Escrita e ilustrada con un criterio didáctico esta obra transmite la experiencia personal de uno de los principales referentes contemporáneos del yoga quien además ha sido formado en salud ayurveda por grandes maestros de nuestro tiempo.