El Metodo Noom
Cambia Tus Habitos Y Transforma Tu Relacion Con La Comida

ISBN 13: 9789507884290

Referencia: 73618

Editorial: Urano

AUTOR: NOOM

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Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida tu peso y tu salud. Cuando se trata de lograr tus objetivos tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que si lo que quieres es bajar de peso o tener una relación más sana con la comida o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Con este libro aprenderás: A construir una mentalidad de autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso. A no caer en el autosabotaje. A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo. Basado en más de una década de investigaciones El método Noom ha ayudado a miles de personas a conseguir sus metas mejorar su calidad de vida y ganar salud.

AUTOR: NOOM

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