Habitos Atomicos

ISBN 13: 9789878220062

Referencia: 68731

Editorial: Booket

AUTOR: CLEAR JAMES

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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamientoesde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genéticay nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitosSuperar la falta de motivación y de fuerza de voluntadDiseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzarRegresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

AUTOR: CLEAR JAMES

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