Qi Gong
gimnasia China Para La Salud Y La Longevidad

ISBN 13: 9788487403088

Referencia: 26822

Editorial: La Liebre De Marzo

AUTOR: REQUENA YVES

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Gimnasia china para la salud y la longevidadEl Qi Gong o chikung atañe al dominio de la energía, y en ocasiones ha sido denominado yoga chino. El Qi Gong atañe al dominio de la energía, en ocasiones ha sido denominado yoga chino. Este término engloba un número impresionante de ejercicios corporales, respiratorios y de concentración. Es una gimnasia energética, pues se basa en los mismos principios que la acupuntura y utiliza los meridianos como redes de concentración y de circulación de energía.sta obra contiene ejercicios que poseen una gran variedad de aplicaciones: desarrollar la forma, mantener la salud y retrasar el envejecimiento. Desarrollar el poder de la energía en las artes marciales, el Tai Ji Quan y el Kung Fu. Despertar y fortalecer la capacidad de curar con las manos, a uno mismo u a otros.Por último, el Qi Gong nos lleva a la meditación, así como a la madurez interior de la persona.El libro describe 18 posiciones de Qi Gong estático, 4 técnicas de respiración, 30 ejercicios de Qi Gong dinámico, 25 formas de masajes y ejercicios para la salud, 6 técnicas de meditación y visualización y 18 ejercicios médicos

AUTOR: REQUENA YVES

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