Las Actitudes De Mindfulness

ISBN 13: 9788484458715

Referencia: 61562

Editorial: Gaia Ediciones

AUTOR: AAVV

Últimas unidades en stock

$ 19.800,00

Ver promociones bancarias

Envios a todo el país

Retirá gratis en nuestras sucursales a las 48hs de realizada la compra

Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a migarnoscon el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida y especialmente con el malestar emocional o físico de una manera más sabia y más plena.Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar irdejar ser, confianza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad, a la vez que nos invitan a la reflexión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad.En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar.

AUTOR: AAVV

Sin reseñas